Humour autiste

Posted On septembre 9, 2024

L’humour, notre arme secrète pour comprendre et survivre au monde social…

L’humour autiste

Qui a dit que l’autisme était synonyme de sérieux ?

Cette idée est non seulement fausse, mais elle passe à côté d’un élément essentiel : l’humour autiste existe, et il est souvent beaucoup plus fin, plus lucide et plus percutant qu’on ne l’imagine.

L’humour autiste : un fonctionnement, pas juste une blague

En tant qu’autistes, nous avons un sens de l’humour unique, souvent décalé, qui ne repose pas sur les mêmes codes que l’humour neurotypique. Là où certains rient facilement de situations légères ou absurdes, nous avons souvent besoin de cohérence, de logique ou de vérité pour que quelque chose nous fasse réellement sourire.

Ce n’est pas un manque d’humour.
C’est un autre type d’humour.

Beaucoup d’autistes rient peu… mais rient fort quand cela fait sens. Et très souvent, ce qui déclenche le rire, ce n’est pas la blague elle-même, mais l’absurdité du monde, les incohérences sociales, ou nos propres décalages.

L’autodérision : une logique interne

Personnellement, je ris énormément de mes propres bêtises. Pourquoi ? Parce que l’autodérision repose sur quelque chose qui nous est accessible : la lucidité.

On observe, on analyse, on comprend nos propres décalages… et parfois, c’est tellement absurde que ça en devient drôle.

Contrairement à certains types d’humour très implicites ou sociaux, l’autodérision ne demande pas de décoder les autres. Elle repose sur une logique interne, souvent très claire pour nous.

Un humour qui demande des conditions

Le déclenchement du rire n’est pas automatique. Il dépend de plusieurs facteurs :

• l’état émotionnel
• la charge cognitive
• la fatigue
• l’environnement sensoriel
• la compréhension de la situation

Quand le cerveau est saturé, il n’y a plus de place pour le second degré.

C’est pour cela que certains autistes peuvent sembler sans humour à certains moments… alors que ce n’est absolument pas le cas.

L’humour, un outil de survie

L’humour est aussi une stratégie.

Face à un monde incompréhensible, incohérent ou parfois violent, il permet de :

• prendre de la distance
• éviter l’effondrement émotionnel
• transformer une situation difficile en quelque chose de supportable

C’est une manière de reprendre du contrôle.

L’humour comme outil de sensibilisation

En partageant nos blagues, nos anecdotes et notre vision décalée du monde, nous pouvons aider les neurotypiques à mieux nous comprendre. L’humour devient alors un pont entre deux fonctionnements différents.

Il permet de dire des choses très dures… sans être rejeté immédiatement.

Des phrases qui font mouche

Diagnostic tardif : « Vivre avec une neurodivergence non identifiée, c’est comme traverser un labyrinthe sans carte, tout en se faisant dire que c’est un chemin tout droit. Le diagnostic, c’est enfin trouver le plan : ça ne raccourcit pas le parcours, mais on comprend mieux les obstacles. »

Le sarcasme : « Une personne autiste tolère constamment des choses qui la gênent. De temps en temps, elle est incapable de les supporter, ce qui provoque une crise. Ironiquement, elle est alors qualifiée de désagréable. »

Le regard des autres : « Tout le monde peut reconnaître : “Ah oui, cette personne est autiste” jusqu’à ce que tu te comportes de manière légèrement autiste et qu’on te demande : “Pourquoi tu agis comme ça ?” »

Les enfants, ces petits experts : « Peu de médecins sont capables d’identifier l’autisme. En revanche, les enfants sont très doués pour cela : ils identifient vite les enfants autistes quand il s’agit de harcèlement. »

Les parents enquêteurs : « Les parents autistes, dans leur recherche d’informations, sont parfois de meilleurs enquêteurs que le FBI. »

Les angoisses : « Tout le monde se bat contre des angoisses. Par exemple, certains sont secrètement en guerre contre les chouettes. »

Un humour… pas toujours compris

Le problème, c’est que cet humour est souvent mal interprété.

• trop direct
• trop littéral
• trop cynique
• pas au bon moment

Résultat : il peut être perçu comme froid, bizarre, ou inapproprié.

Et pourtant, il est souvent extrêmement précis et juste.

Comprendre sans ridiculiser

Un point important : ne pas comprendre une blague ne veut pas dire qu’elle n’est pas drôle.

Beaucoup de mes amis le savent. Ils me demandent parfois si j’ai compris.
Pas pour me tester méchamment, mais avec bienveillance. Ils savent que je peux passer à côté de certains implicites. Et c’est précieux.
Parce que cela permet d’éviter les malentendus… sans me faire passer pour quelqu’un de moins capable.

Et si on arrêtait les clichés ?

Non, les autistes ne sont pas des personnes froides, sans humour ou trop sérieuses.

Ils ont simplement :

• un seuil de déclenchement différent
• une logique différente
• un rapport différent au langage et au second degré

Et parfois, leur humour est bien plus lucide que celui des autres.

Alors, la prochaine fois qu’un autiste fait une blague…
Ne cherchez pas à la juger selon vos codes. Essayez de la comprendre.

Et vous verrez peut-être que derrière, il y a quelque chose de beaucoup plus profond.

Pourquoi on ne rit pas de tout facilement…

FAQ – Comprendre l’humour autiste

L’humour autiste est-il différent de l’humour neurotypique

Oui. Il repose souvent davantage sur la logique, la lucidité et l’observation que sur les implicites sociaux ou le second degré.

Pourquoi certaines personnes autistes rient-elles peu

Le rire dépend de l’état émotionnel, de la charge cognitive et de la compréhension de la situation. En cas de surcharge, l’accès à l’humour peut être réduit.

L’autodérision est-elle fréquente chez les personnes autistes

Oui. Elle repose sur une analyse fine de soi-même et ne nécessite pas de décoder les implicites sociaux, ce qui la rend plus accessible.

Pourquoi l’humour autiste est-il parfois mal compris

Parce qu’il peut être plus direct, plus littéral ou moins conforme aux codes sociaux habituels, ce qui peut surprendre ou être mal interprété.

Peut-on apprendre à comprendre l’humour autiste

Oui, en acceptant qu’il existe plusieurs formes d’humour et en étant attentif au contexte et à la logique de la personne.

L’humour peut-il aider les personnes autistes

Oui. Il peut servir de mécanisme de régulation émotionnelle, de moyen d’expression et d’outil pour créer du lien avec les autres.