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Podcast de Sandytokkk – Ouf ! Je suis autiste !

Bienvenue sur ma chaîne « Ouf ! Je suis autiste ! »

Cette chaîne est née d’un besoin profond : parler de l’autisme simplement, clairement et sans filtre, à partir de mon vécu de femme autiste diagnostiquée tardivement. Trop longtemps, l’autisme a été mal compris, caricaturé ou réduit à des clichés. Il était temps de proposer un espace de parole accessible à tous.

Elle s’inscrit comme un prolongement naturel de mon site, de mes livres et de mes vidéos YouTube et TikTok. Chaque format a sa complémentarité : l’écrit pour approfondir, la vidéo pour incarner, et le podcast pour transmettre de façon directe, intime et concise.

Des émissions courtes, claires et accessibles

Chaque épisode dure entre 3 et 5 minutes.
Ce format volontairement court permet d’aborder un thème précis sans surcharge d’informations, tout en restant facile à écouter au quotidien.

Je vous parle de l’autisme en toute simplicité, sans jargon inutile, avec des exemples concrets, issus de mon expérience personnelle et de ce que j’observe chez de nombreuses personnes autistes.

L’objectif n’est pas de faire un cours théorique, mais de mettre des mots sur des réalités vécues, souvent invisibles ou mal interprétées.

À qui s’adresse cette émission ?

Elle s’adresse à plusieurs publics :

Aux personnes neurotypiques, afin de mieux comprendre l’autisme, d’effacer les préjugés et de changer de regard
Aux personnes autistes, diagnostiquées ou en questionnement, qui peuvent s’y reconnaître et se sentir moins seules
Aux proches, parents, conjoints, amis ou collègues de personnes autistes, qui cherchent à comprendre leur fonctionnement
Aux personnes qui se sentent différentes, en décalage, sans forcément mettre de mots précis sur leur vécu

C’est le genre d’infos que j’aurais aimé trouver plus tôt, lorsque je cherchais des réponses.

Les thèmes abordés

Les thèmes sont nombreux, car les réalités de l’autisme sont multiples.
Nous abordons notamment :

Le trouble de l’oralité alimentaire (TOA)
L’hypersensorialité
La psychorigidité
Le besoin d’anticipation
L’effet tunnel
Camouflage et problèmes identitaires
Pourquoi il ne faut pas forcer un autiste
Comprendre les comportements bizarres et répétitifs
Franc-parler
L’humour autistique
L’anxiété
Le besoin d’approbation
La dyspraxie et les autres troubles DYS
La fatigue liée au camouflage
Les incompréhensions sociales du quotidien

Ces sujets font partie du quotidien de nombreuses personnes autistes, mais restent encore trop peu expliqués au grand public.

Des concepts expliqués simplement

Vous entendrez également des termes parfois jugés complexes ou « barbares », comme :

La palilalie
L’idiosyncrasie
L’alexithymie
La prosopagnosie
L’aphantasie
La téléphonophobie

Pas de panique !
Chaque notion est expliquée simplement, avec des mots accessibles et des exemples concrets. Mon objectif n’est pas d’impressionner, mais de rendre compréhensible ce qui ne l’est pas toujours.

Où écouter Sandytokkk ?

Ouf ! Je suis autiste ! est disponible sur Spotify et sur d’autres plateformes d’écoute. Il vous suffit de taper mon pseudo Sandytokkk sur Google.
Cette chaîne se développe progressivement, au fil des épisodes, des retours et des échanges avec les auditeurs.

N’hésitez pas à vous abonner pour être informé(e) des nouveaux épisodes.

En lien avec mes livres et mon engagement

Si vous souhaitez aller plus loin, mon podcast fait directement écho à mes livres, et notamment à mon récit autobiographique Ouf ! Je suis autiste ! disponible chez mon partenaire Amazon.

En tant que Partenaire Amazon, je réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Certaines thématiques abordées dans les podcasts trouvent un écho plus détaillé dans mes ouvrages.
Les personnes disposant d’un abonnement Kindle Amazon peuvent également lire ce livre en ligne sans frais supplémentaires, selon les conditions de leur abonnement.

Une interaction ouverte avec les auditeurs

Ce podcast est aussi un espace de dialogue.
Vous pouvez me contacter ou me suggérer des thèmes via la page Contact de mon site. Les idées d’épisodes naissent souvent des questions que l’on me pose, des incompréhensions récurrentes ou des sujets encore trop peu abordés.

Je crois profondément que la compréhension passe par l’échange.

Je vous souhaite une belle écoute, et peut-être aussi, un nouveau regard sur l’autisme.

FAQ – Questions fréquentes sur le podcast

À qui s’adresse Sandytokkk ?

Il s’adresse aux personnes autistes, à leurs proches, mais aussi aux personnes neurotypiques souhaitant mieux comprendre l’autisme et sortir des idées reçues.

Faut-il être concerné par l’autisme pour écouter ce podcast ?

Non. De nombreux auditeurs ne sont pas autistes mais souhaitent mieux comprendre certaines réalités humaines, émotionnelles et relationnelles.

Les épisodes sont-ils compliqués à comprendre ?

Non. Les épisodes sont volontairement courts et expliqués avec des mots simples, sans jargon inutile.

À quelle fréquence sont publiés les épisodes ?

Le rythme peut varier, mais le podcast se développe progressivement, en fonction des thèmes abordés et des échanges avec les auditeurs.

Peut-on proposer des idées de sujets ?

Oui. Il est tout à fait possible de me suggérer des thèmes ou de me poser des questions via la page Contact de mon site.

Écouter l’émission de Sandytokkk remplace-t-il la lecture des livres ?

Non. Il est complémentaire. Le podcast donne des clés rapides de compréhension, tandis que les livres permettent d’approfondir le vécu et le cheminement intérieur.