Conférence dialoguée

Enregistrement audio de la conférence dialoguée sur l’autisme d’octobre 2023

Conférence dialoguée

Je vous rappelle que je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais « simplement » une autiste diagnostiquée tardivement.

Ci-dessous, un récapitulatif, mais vous pouvez écouter tout le contenu de la conférence dialoguée sur YouTube.

Ce qu’est l’autisme

L’autisme est un trouble neurologique. Le cerveau fonctionne différemment. Tout comme les neurotypiques, chaque autiste est unique, mais on retrouve des points communs comme :

• hyper ou hyposensorialité
• difficultés de communication, mais cela ne veut pas dire qu’ils aiment être seuls. C’est beaucoup plus compliqué que ça !
• intérêts restreints et obsessionnels
• nécessité de tout planifier et tout préparer en amont pour gérer l’anxiété
• comportements répétitifs
• difficultés à s’adapter au changement ; contretemps insupportables
• difficultés à comprendre les émotions des autres, et parfois, en cas d’alexithymie dont sont atteints 80 % des autistes, impossibilité de reconnaître ses propres émotions. Cela étant, les autistes sont souvent hypersensibles…

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Ce que l’autisme n’est pas :

• Les autistes ne sont ni capricieux, ni paresseux. Leur cerveau fonctionne différemment, et comme tout, dans notre monde, est fait pour la norme, ils doivent sans cesse sortir de leur zone de confort et s’adapter. On parle de suradaptation.

• L’autisme n’est pas une maladie, et on n’en guérit pas.

• Les autistes Asperger ne sont pas forcément des génies. Comme nous avons des intérêts restreints, on veut tout savoir sur le sujet. Il est donc normal d’approfondir un domaine et pour certains, de devenir un Einstein, Marie Curie, Bill Gates, Elon Musk, etc. Une passion tourne en obsession.

• Ils ne comprennent pas l’humour : l’humour autiste est différent, car plutôt basé sur le concret et l’objectivité. D’autre part, ils prennent tout au pied de la lettre, mais ils ne le font pas exprès.

Dénégation de l’entourage

Pour un autiste ou pour n’importe quelle personne en situation de handicap invisible, le pire à subir, c’est la dénégation de l’entourage.
• « On est tous autistes ! »
• « Tu ne peux pas être autiste ! Tu sais bien parler, tu as des enfants, etc. »
• « Tu as réussi à vivre jusqu’ici ! » Non, en mode survie et en mode camouflage au niveau expert !
• « Il ne faut pas s’écouter ! » – d’un côté, heureusement qu’on ne s’écoute pas…
• La pire question à poser à un autiste ? « Ça va ? »

Quand on ne savait pas que j’étais autiste, on me trouvait bizarre, ce que je peux comprendre. Maintenant, on me dit qu’on est tous bizarres !
Si on était tous autistes, ce serait la norme, et le mot autiste n’existerait pas.

La théorie des cuillères de Christine Miserandino.

Conseils pour être proche d’un autiste

Les autistes font tout pour se suradapter, mais leur cerveau fonctionnant différemment, ils ne peuvent pas faire de miracles.
Donc pour être leur ami, il faut accepter le package complet et s’adapter à eux aussi.

Vous pouvez leur poser des questions, anticiper leurs difficultés. Vous ne pouvez pas vous mettre à leur place, mais avec l’écoute et la compréhension, vous pouvez améliorer leur vie. Un petit pas de votre part améliorera beaucoup leur vie.
On parle d’adaptation l’un à l’autre. Si l’autiste est le seul à faire des efforts, ça ne peut pas fonctionner. Sinon, on serait tous bien adaptés dans la société…

Je remercie toutes les personnes qui nous aident à vivre (survivre) un peu mieux.